Artigos com a etiqueta: treino adaptativo

Oito aplicativos de treino para Apple Watch classificados por quão bem realmente se adaptam à sua recuperação — VFC, sono e frequência cardíaca em repouso — e com que frequência. Dorsi, Athlytic, Whoop Coach, Fitbod, Future, HRV4Training, Perform e Hevy comparados lado a lado.

O Whoop Memory permite informar a aplicação sobre o seu joelho, a sua semana de viagem ou a sua reunião difícil. Útil — e uma revelação honesta sobre um limite mais profundo de como os wearables orientam. Eis o que ele resolve, o que não resolve e o espaço que deixa aberto.